Ekstra Renang SDM Dubes Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Bertempat dikolam renang hayam wuruk. Jl. Hayam Wuruk No. 135 Sawunggaling Kecamatan Wonokromo. Sebanyak 41 Peserta didik kelas 3 SD Muhammadiyah 12 Surabaya mengikuti ekstra renang. Senin, (2/09/2024)

Ekstra renang menjadi salah satu ektra favorit di SDM Dubes. Ketika waktunya renang anak-anak sangat antusias menyambutnya. Usai sholat dhuhur anak-anak bergegas menyiapkan diri. Mulai dari menyiapkan bekal makan siang serta perlengkapan renang.

Berangkat dengan menaiki tiga angkutan umum beserta tiga guru pendamping menuju kolam renang. Usai sampai di tempat renang oeserta didik mulai berganti pakaian renang. Dan melakukan pemanasan di pandu ustadz Wisnu sebagai pelatih renang.

Sebelum berenang anak-anak harus melakukan pemanasan, senam ringan untuk merenggangkan otot-otot serta lari – lari kecil keliling pinggir kolam renang sebanyak dua kali.

Abdullah Rafif Mumtaz. Siswa kelas 3 Asy-Syam mengatakan senang dengan ekstra renang ini. Hampir setiap waktunya ekstra renang saya tidak perna absen ustad. Ujar siswa berkacamata tersebut.

Saya sudah bisa berenang ustad, belajar sedikit demi sedikit, berenang itu enak dan menyenangkan ustadz meskipun capek. Setelah renang saya langsung makan bekal yang saya bawah. Tambahnya.

Ustadz Wisnu pelatih renang SDM dubes menyampaikan banyak manfaat dalam olah raga renang ini. Seperti; baik untuk pembentukan otot, untuk kesehatan tulang, menyehatkan jantung, menyehatkan pernapasan, menurunkan berat badan, meningkatkan kecerdasan otak dan meredahkan stres. Ujar ustadz Wisnu

-Dzanur Roin-